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Clases Grupales

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Clases Grupales

Cardio | HIIT | Bienestar | Fortalecimiento Muscular

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
06:15 a.m. Aero-Funcional Joana Alarcón Spinning-Pro Rumba Andrés Osorio Spinning-Pro Davinson González Hiit Paola Suárez --
07:15 a.m. Functional Step Joana Alarcón Kick Boxing Spinning-Pro Davinson González Drill ProgramAndrés Osorio Body Rock Paola Suárez --
08:15 a.m. Spinning-Pro Joana Alarcón Full Body Stretching Andrés Osorio Rumba Andrés Osorio Yoga Jorge Herrera --
10:30 a.m. -- -- -- -- -- Spinning & Funcional Jackson
5:30 p.m. Drill Program Andrés Osorio -- -- Spinning-Pro Paola Suárez -- --
18:30 p.m. Rip Funcional Spinning-Pro Athletic-Pro Paula Bedón Hiit Paola Suárez Spinning-Pro Alexander Quintero --
19:30 p.m. Rumba Andrés Osorio Athletic-Pro Cardio - Pro Paula Bedón Cardio - Step Paola Suárez Boot Camp Alexander Quintero
20:15 p.m. Drill Program Andrés Osorio Fit Dance Andrés Osorio Focus Pro Paola Suárez
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OTROS SERVICIOS

Valoración antropométrica y diseño de plan de entrenamiento

Te acompañamos en tu proceso! Con tu primera valoración, podrás conocer tus medidas iniciales y enfocarte en tu meta con la guía de tu plan de entreno!

Zona de musculación

Este es el espacio ideal para los que desean tonificar, definir y/o aumentar la masa muscular.

Servicio de casilleros

Duchas con agua caliente y vestidores

Zona cardiovascular

Esta será la zona para los que buscan mejorar su estado físico, disminuir el porcentaje de grasa, mejorar la condición cardiovascular y bajar de peso.

Zona húmeda y de bronceo

Amplio parqueadero cubierto

Cross Park Pro

Estructura de barras para tus entrenamientos al aire libre.

Horarios de Servicio

Tenemos el gusto de atenderlo en los siguientes horarios

Lunes a jueves: 5:00 am a 10:00 pm
Viernes: 5:00 am a 9:00pm
Sábados: 8:00 am a 2:00 pm
Domingos y Festivos: 9:00 am a 1:00 pm

Servicios adicionales

  • Academia de Pole Dance
  • Consultorio de fisioterapia
  • Centro de estética
  • Cafetería

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