Detalles de la clase

Es una clase propia de Gym Pro donde se mezcla el entrenamiento cardiovascular a través de 30 minutos de bicicleta, con trabajos funcionales en los que se ponen a prueba todas las capacidades funcionales como: velocidad, resistencia, flexibilidad, coordinación y fuerza. Para ello se utiliza implementos como: discos, barras, mancuernas, steps, teratubos, colchonetas y el propio peso del cuerpo.