Bajar de peso saludablemente es un proceso que involucra pequeños cambios a tu vida:  (más…)

¿Estás pensando en bajar de peso y no sabes qué tipo de ejercicio es el más adecuado? en Gym Pro te contamos que la mejor forma para adelgazar es combinar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos.  (más…)

Tener un abdomen fuerte y marcado es y seguirá siendo uno de los principales objetivos de muchos de nuestros afiliados.  (más…)

¿Aún sigues buscando inspiración para ponerte en forma y nada que la encuentras? Si es así y si te encuentras en la ciudad de Cali (más…)

Para nadie es un secreto que las clases de spinning son las que más se ofrecen en la mayoría de gimnasios, pero ¿te gustaría saber cuál es la razón? (más…)

Estamos en el segundo mes del 2018 y todavía tenemos nuestras metas frescas y la determinación de hacer cambios en nuestras vidas,  (más…)

¿Te suena familiar frases como: “el lunes empiezo” o “empiezo en enero”? La verdad es que todos las hemos dicho cuando  (más…)

Durante el entrenamiento, nuestros músculos sufren un alto desgaste. A través de esta estimulación es como los hacemos crecer, . (más…)

Cuando se habla de las grasas, casi siempre pensamos en que es algo que debemos evitar a toda costa o que no debemos consumir. Debido a varias dudas de nuestros afiliados, (más…)

Vas todos los días al gimnasio, pero y, ¿para cuándo el cambio? Bueno esa es una pregunta súper común  (más…)