Cuando se habla de las grasas, casi siempre pensamos en que es algo que debemos evitar a toda costa o que no debemos consumir. Debido a varias dudas de nuestros afiliados, Continue reading Lo que siempre quisiste saber sobre las grasas
Una de las preguntas más frecuentes que nos hacen en Gym Pro antes de entrenar es: ¿por dónde se debe empezar la rutina en el gimnasio, Continue reading ¿Qué hacer primero, cardio o pesas?